{"id":861,"date":"2018-05-22T15:17:18","date_gmt":"2018-05-22T15:17:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/?p=861"},"modified":"2020-10-15T08:45:57","modified_gmt":"2020-10-15T08:45:57","slug":"lacqua-un-nutriente-essenziale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/2018\/05\/22\/lacqua-un-nutriente-essenziale\/","title":{"rendered":"L&#8217;acqua: un nutriente essenziale"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;2903&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_column_text]L&#8217;<strong>acqua \u00e8 il principale componente del nostro organismo<\/strong>; \u00e8 necessaria ad innumerevoli funzioni del metabolismo, molte delle quali indispensabili all&#8217;utilizzo degli altri nutrienti.<\/p>\n<p>Il <strong>fabbisogno<\/strong> di acqua \u00e8 diverso nelle varie fasce di et\u00e0 ed \u00e8 influenzato dalla dieta, dalle condizioni ambientali, dall&#8217;attivit\u00e0 fisica o dalla presenza di uno stato di malattia. Indicativamente, pu\u00f2 variare <strong>da 800 ml nella fase dello svezzamento a due litri dopo i 14 anni<\/strong>.<\/p>\n<p>Anche i cibi contengono acqua, in particolare la frutta, la verdura, il latte, le minestre.<\/p>\n<p>Esistono varie tipologie di acque in commercio: solitamente si distinguono in oligominerali ed in mineralizzate. Queste ultime vengono consigliate in casi particolari, come l&#8217;attivit\u00e0 sportiva frequente o l&#8217;inadeguata assunzione di alcuni minerali con la dieta o in caso di particolari stati patologici.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;2903&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_column_text]L&#8217;acqua \u00e8 il principale componente del nostro organismo; \u00e8 necessaria ad innumerevoli funzioni del metabolismo, molte delle quali indispensabili all&#8217;utilizzo degli altri nutrienti. Il fabbisogno di acqua \u00e8 diverso nelle varie fasce di et\u00e0 ed \u00e8 influenzato dalla dieta, dalle condizioni ambientali, dall&#8217;attivit\u00e0 fisica o dalla presenza di uno stato di malattia. Indicativamente, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29,53],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=861"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4157,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions\/4157"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}