L’inattivit\u00e0 fisica \u00e8 uno dei pi\u00f9 importanti fattori di rischio per mortalit\u00e0 al mondo, a causa di patologie non trasmissibili come il diabete, malattie cardiovascolari e tumori.<\/p>\n
In Italia l‘89% dei bambini e l’85% degli adolescenti non pratica un’attivit\u00e0 fisica<\/strong> adeguata e il 50% dei bambini va a scuola in auto, moto o pulmino. Solo il 32% pratica uno sport due volte a settimana.<\/p>\n Ogni bambino dovrebbe dedicare almeno 1 ora<\/strong> della sua giornata allo svolgimento di una qualsiasi attivit\u00e0 fisica e i genitori potrebbero spronare i propri figli a praticarla regolarmente utilizzando dei sistemi di ricompensa su base locale (es: premio per andare a piedi a scuola).<\/p>\n Qual \u00e8 lo sport giusto per mio figlio?<\/strong> In linea generale non esiste uno sport migliore in assoluto, la scelta dovrebbe essere fatta secondo le inclinazioni del bambino, perch\u00e9 requisito fondamentale \u00e8 che gli piaccia.<\/p>\n Sport e fasce di et\u00e0:<\/strong><\/p>\n –<\/strong> Dai 3 ai 5 anni:<\/strong> piscina o scii<\/p>\n – Dopo i 5 anni:<\/strong> corsa o ginnastica artistica\/ritmica<\/p>\n – Dopo i 6 anni:<\/strong> calcio o rugby<\/p>\n – Dai 6 ai 7 anni:<\/strong> pallavolo, basket o arti marziali<\/p>\n – Dai 7 agli 8 anni:<\/strong> tennis, scherma o ciclismo<\/p>\n <\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4061″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_single_image image=”2707″ img_size=”full”][vc_column_text]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,61],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2700"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4083,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2700\/revisions\/4083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fondazionesaluspueri.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}